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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力擾亂荷爾蒙？日本婦科女醫師3招遠離內分泌失調
【早安健康／周盈卉整理編輯】現代女性生活壓力大，作息也不規律，長期下來，身體常會出現病痛。日本婦科醫師松村圭子在著作《配合28天生理期，喚醒妳的美麗！》建議女性，應該培養以下三種好習慣，讓身體在忙碌之餘，還能維持健康。
避免荷爾蒙失調的方法
1、不分春夏秋冬，每天都應該泡澡
泡澡能改善虛寒症，也是調理自律神經的絕佳機會。以攝氏39度左右的水，做15~20分鐘的半身浴是最好的。每天都泡澡會改善身體的排汗狀況，積存體內的有害物質也會隨汗排出。此外，泡澡還能增加卡路里的消耗。
2、一分鐘循環訓練，改善運動不足和虛寒症
運動的目的不單是為了減肥，也有改善虛寒症及調節賀爾蒙的效果。最理想的運動就是一天健走30分鐘，沒時間運動的人也可以在家做簡單的循環訓練。首先，抬高大腿原地踏步一分鐘，再做一分鐘的腹肌運動及深蹲運動即可。
3、訂出遠離行動電話的時段
手機跟電腦一樣，既需要動腦思考和光線刺激，都是容易造成自律神經失調的日常用品。因此，建議大家在放鬆的時候，讓自己遠離手機，好比說在洗澡或就寢時。
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資料來源：《配合28天生理期，喚醒妳的美麗！》／松村圭子／原水
北京清華大學應屆畢業生平均月薪4.2萬 吊車尾的只拿這樣
最新統計顯示，中國大學應屆畢業生的薪資差距甚大，排名居冠的北京清華大學平均月薪達人民幣9065元（約新台幣4.2萬元）；排名200名的西安建築科技大學只有新台幣1.6萬元。
台灣今年掀起赴中國唸大學的熱潮，台生多是著眼未來就業的薪資與前景。不過根據中國薪酬網近日公布的「2018年中國大學畢業生薪酬水平排行榜 TOP200」，中國大學應屆畢業生的薪資因為學校、地區、科系等因素，存在相當大的差距。
搜狐網報導，2018年畢業季即將來臨，今年中國大陸大學畢業生將達到820萬人，相比去年大幅增加近25萬人，大學畢業生面臨更大的就業壓力。
根據薪酬網公布的數據，前200名大學的2017年應屆畢業生平均月薪超過9000元的共有4所，超過8000元的共有42所，超過5000元的共有134所。但是低於台灣基本工資（新台幣2.2萬元）的大學也多達53所。
其中，北京清華大學平均月薪9065元居冠，北京大學9042元居次，第3名是北京外國語大學的9020元。排名前10的大學除了浙江大學（8810元），其他都是位於北京、上海的一流名校。
在榜單墊底的西安建築科技大學，平均月薪只有3394元；南京信息工程大學排名199，平均月薪僅3426元。
報導指出，「985」和「211」重點建設大學的應屆畢業生薪資，比一般大學要高出不少。若以地區來看，位於中西部城市的大學畢業生待遇普遍比東部發達地區低了不少。
此外，科系也存在相當大的差距。應屆畢業生薪資排名前20的幾乎都是理、工、醫學相關科系，第一名的軟體工程平均月薪可達9001元；排名第20的複合材料工程有5696元。
排名倒數20的科系集中在文科、農科，吊車尾的城市管理只有2008元，倒數第二的歷史只有2030元。
這份榜單是針對2017應屆、2015屆、2013屆多所大學畢業生進行調查研究，並涵蓋所有的「985」和「211」重點大學，樣本數量達到281萬人。
榜單的平均月薪是指過去一年度已發放所有收入（含工資，補貼，績效）再除以12個月所得。
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