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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中風多4倍、睡眠中猝死，幕後元兇竟是…
【早安健康編輯部】台北市聯合醫院陽明院區胸腔科醫師／蘇一峰
以往我們覺得打呼、打鼾沒什麼大不了，但現在漸漸發現它與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病。因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷，所以他們會長期睡不飽，身體更一直處在缺氧狀態，久了就會發炎，引發心血管疾病。
有很多病患睡到一半會突然心律不整、心臟停止就增加猝死的機會，甚至突然心肌梗塞；患者中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3至4倍。另外，臨床上有些人高血壓一直找不到原因，結果打呼問題一解決，高血壓就不藥而癒，可見對身體的影響挺大的。
東方人罹患睡眠呼吸中止症比例較高
睡眠呼吸中止症在亞洲國家特別嚴重，以前我們都認為胖的人比較容易打呼，但後來發現亞洲國家很多人明明都不胖，但卻有中度或重度的呼吸中止。
其實原因出在我們的「頭骨」。亞洲人的頭骨比西方人來得小，所以我們的下顎骨有點向後縮，造成我們的呼吸道、口咽的容量也比西方人還要窄，原本空腔構造就比較小，再放上舌頭、咽喉、其他軟組織等，剩下的空間就變得更小了。東方人明明肥胖的比例少，但打呼、睡眠呼吸中止症的人卻比較多，就是這個原因造成的。
而在台灣，女性到中年大概一成、男性到中年可能三至五成都有相關的困擾，比例其實滿高的，可能有一兩百萬人有這個問題，甚至超過！
但這些潛在人口幾乎都不會來看病，因為這是一個可被忽略的疾病，很多人會覺得睡不飽就再多睡一點，或強打起精神去上班，並不曉得它對身體的影響有多大，大部分人會選擇不管它。
惡劣生活習慣導致打呼
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病，例如常喝酒、常吃安眠藥或肥胖。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力，一躺下來呼吸道就扁了，會造成很嚴重的呼吸中止症。
如果大家一開始不想就醫，也可以嘗試從改變生活型態下手，例如：減肥、少喝酒及少服用安眠藥、肌肉鬆弛等藥物，並多運動保持肌肉的張力及活力，執行一段時間後觀察身體是否有改善。假如症狀都沒有好轉，而且睡眠呼吸中止症的嚴重度仍維持在中度以上，我就會建議大家尋求專業醫師的幫助，進行治療。
至於睡眠呼吸中止症可以如何治療，臨床上有外科或內科的方式可供患者選擇。外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織、扁桃腺清一清；有些人甚至會整形，將下巴骨頭打斷後拉出來再接回去，藉此增加空間。
若是不想開刀，內科的治療方式則是給患者戴上呼吸器，在睡覺時使用。呼吸器會吹開患者塌陷的呼吸道，輔助患者吸氣。我有很多病人使用後都說可以睡得比較安穩，白天也變得更有精神。許多人一戴就是好幾年，還捨不得拿掉。
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白色力量已不在 呂秀蓮自認能勝柯
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「綠營在台北市的基本盤約35％，若我被提名，肯定能贏過柯P。」副總統呂秀蓮5日接受媒體專訪時信誓旦旦地表示，40％的中間市民4年來已經看出柯P的市政成績並不好，選情也與當初民眾支持「白色力量」的環境不同，柯P對民進黨一直是目中無人，若此次再傾全黨之力支持無異於「以肉餵虎」，若柯P再次連任，勢必挾北市民意與資源挑戰總統大位。
「我接受黨內提名的機制，相信黨中央乃至於蔡總統，都看清楚柯P這4年來的作為，就算不提名我參選北市長，也會提比我更棒的人選。」呂秀蓮5日接受《蔻蔻早餐》專訪時表示。被主持人周玉蔻問到會否退黨參選？她說，在2014年就曾計畫參選北市長，但當時民進黨支持柯文哲，因此她服從黨內的機制不參選，此次也會信賴黨內機制。
呂秀蓮認為，柯P四年來的言行已證明他非綠、非藍，更非白，市政表現上更是乏善可陳，若「此次民進黨還是全黨支持柯P，無異於『以肉養虎』，在柯P第一市長任內眼中都沒民進黨了，再讓他連任肯定會挾台北市的民意、資源，加上『另一股力量』的支持挑戰2020總統之位。」被問及何謂另一股力量時，呂秀蓮不願說白，僅說柯非藍也非綠。
「綠營在台北市的基本盤約33~35％、藍營是21~22％，剩下有40％的中間選民都是看市政表現投票，若綠營提名我參選，我肯定能拿第一名。」呂秀蓮分析說，4年前民眾對政治冷感，也對白色素人很新鮮，所以讓柯P獲得57.15％的得票率，但4年後情勢已不同，若綠營拉回30％的票，而藍營也拉7.5％回泛藍陣營，結果就不同了，現在柯P之所以形勢看漲，在於目前民進黨還沒有人選出爐，柯P在跟空氣人對打。
周玉蔻追問，柯P在網路的聲勢上獲得許多年輕人支持，您能獲得高度支持的依據在哪？呂秀蓮說，年輕人在選民結構中僅佔1/8，全台的人口結構中，20~29歲有321萬人、30~39歲有375萬人、40~49歲有373萬人，而50歲以上的人口則有1288萬人，再加上台北市是個高齡長壽的都市，不應只惦記年輕人的聲音而忘了爭取年長者的意見，「若我被提名參選，就要好好地處理年齡、性別的轉型正義問題。」
至於如何與宣佈參選的民進黨立委姚文智相處？呂秀蓮大方地說，會跟姚文智成為好朋友一起打這場選仗，她沒有權利去勸退誰，但她最大的誠意是希望導正年齡意見上的偏差。對於呂秀蓮的參選決心，姚文智在立法院受訪時表示，呂秀蓮是他敬重的長輩，對台北市有長期的思考，已經請辦公室聯絡呂秀蓮，希望趕快向呂秀蓮請教並交換意見。
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